Terug naar Eten & drinken
Superfoodstore.nl - Superfoods Zaden
Filter
-(Chia-raw-zaden.-400gr-vegan-poeder.-Rijk-aan.jpg)
Purasana.com | Purasana
PURASU10 / PURASU09 : Chia seeds superfood (200 / 400) (BIO & VEGAN. Chia zaden. 200 g of 400 g. Bron van calcium, magnesium & koper. Omega-3 en omega-6 in goede verhouding.) - Purasana€10,50
Purasana Chia Seeds zijn een goede bron van omega-3 & leveren calcium, magnesium en koper. Maak je eigen chia-pudding of geef je smoothie extra bulk met chia zaden.
Pharmabudget.be | Biotona
Biotona Superfoods Chia Seed 100% Raw Zaden 400gr€8,90
Deze chiazaden kunnen worden gebruikt bij het ontbijt, in een salade of in de yoghurt. Het zaad bevat verschillende gezonde eigenschappen en oplosbare vezels die chiaaad erg geschikt maken als basis voor verschillende recepten.
Pharmabudget.be | Biotona
Biotona Superfoods Zwart Chiazaad Zaadjes 350gr
€9,50
Pharmabudget.be | Purasana
Purasana Superfoods Super Food Chia Raw Seeds Zaden en Bonen 200gr€8,40€10,50
-20%
Nieuw!
bol.com
Chiazaad - 100 gram - Minerala Botanicals - Chiazaden - Chia - Superfood - Salvia Hispanica
€9,75
Chiazaad zit bomvol vitamines, mineralen, vezels, en gezonde vetten; een heerlijk superfood. Chiazaad is lekker door smoothies of yoghurt, maar het is ook een prima vegan eivervanger!Het bevat onder andere magnesium, omega 3-vetzuren, calcium, eiwitten, selenium, ijzer, kalium en volop vezels. Met name onze darmen hebben volop vezels nodig om goed...
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Omega 3, Chia- & Flaxseed Mix - Superfood - Zaden- en Pittenmix - Omega 3, Chiazaad, Lijnzaad Mix - 500 gram
€9,95
Omega-3, Chia- & Lijnzaad mix Strooi deze omega 3, chia en lijnzaadmix over je salades of voeg toe aan een van je favoriete recepten. De heerlijke combinatie van chiazaad en lijnzaad is rijk aan vezels en een bron van proteïne, die zowel smaak als textuur toevoegt aan je smoothies, pannenkoeken of granen. Een geweldige keukenkast essentieel!De 2...
Nieuw!
bol.com
Puraliva - Chiazaad 1 kg - Biologisch - RAW - Premium Chia zaad - Chia seeds - Superfood - Zuid-Amerika
€13,75
Op zoek naar biologisch chiazaad in een 1 kg verpakking? Dat bestel je uiteraard bij Puraliva. Ons biologisch chia zaad vertegenwoordigt niet alleen een boost voor jou, maar is ook een stap in de richting van bewuster en duurzamer consumeren. Waarom biologische chia van PuraLiva? Lab-analyse: Onze chia is uitvoerig geanalyseerd door laboratoria,...
.jpg)
bol.com | Body & Fit
Body & Fit Pure Hemp Seed - Superfood - Hennepzaden / Hennepzaad - 500 gram (1 Zak)
€13,95
Body & Fit Superfoods - Pure Hennepzaden / Hennepzaad - 500 gram - 1 stuk Pure hennepzaden om thuis te bakken of toe te voegen aan je favoriete snacksHennepzaden zijn van nature eiwitrijk. je kunt het door je yoghurt, kwark of door je shake mengen. In de blender aan je smoothie toevoegen of door salades of warme maaltijden. Je kunt het ook vermalen...
Nieuw!
bol.com
Orgánica Superfoods SL - Biologische chiazaad - 200 g
€11,95
Over dit product Chiazaad is de rijkste bron van omega-3 in de natuur. Elk chiazaadje bestaat voor 20% uit omega-3, dat is meer dan zalm of lijnzaad. In vergelijking met lijnzaad bevat chiazaad 25% meer vezels, maar minder calorieën. Chia voegt geen eigen smaak of geur toe aan gerechten, zodat je het overal in kan verwerken. Chia biedt ook nuttige...
Winkelglutenvrij.nl | Mattisson
Mattisson Chiazaad Raw 1000 gram€10,58
Mattisson Absolute Chiazaad Raw 1000 gram. Glutenvrij Absolute Chaizaad Raw. Chiazaad is rijk aan Omega 3 vetzuren, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, een bron van eiwitten en een bron van voedingsvezels. Aanbeveling: Als gevolg van de Europese wetgeving, mag u maximaal 5% Chia zaden gebruiken in broodproducten. Gebruiksadvies: 1-3 x daags...
Purasana.com | Purasana
PURASU31 / PURASU32 - Chiazaden biologisch 350gr / 700gr (BIO. Chiazaden. Organic en vegan zaden. Een bron van omega-3, vitaminen en mineralen en rijk aan vezels.) - Purasana€10,95
Chia is een kruid dat bloeit in Zuid-Amerika. Het zaad is sedert eeuwen een belangrijk voedingsmiddel. Chia levert van nature tal van voedingsstoffen en fytonutriënten in een optimale verhouding van voedingstoffen en nutriënten. Chiazaden zijn een bron van omega-3 en bevatten calcium, magnesium en koper. Maak je eigen chia-pudding of voeg toe aan...
Beautyplaza.com | Purasana
Superfoods Super Food Chia Raw Seeds€8,40€10,50
-20%
Chiazaad staat gekend als superfood, deze voegen vitamines, mineralen en eiwitten toe aan je smoothie. De kleine zaadjes hebben hoge gehaltes aan omega-3 vetzuren, calcium, ijzer, eiwitten, vezels, Vitamine B1/B2/B3. Het zaad is al eeuwenlang een belangrijk voedingsmiddel. Ingredienten: 100% biologische en rauwe chiazaden (Salvia hispanica) uit...
Plein.be | Damhert
3x Damhert Biofood Sesamzaad Biologisch 500 gr
€10,25€11,97
-14%
Damhert Biofood Sesamzaad BIO Damhert Biofood Sesamzaad BIO is een ongepeld biologisch sesamzaad en heeft een krachtigere notensmaak dan gepelde niet-biologische varianten. Hierdoor is het ook een lekker te verwerken in zowel zoete als hartige, meer Aziatische gerechten. * Biologische Sesamzaad * Krachtige notensmaak * Goede vervanger van noten...
Plein.be | Boerjan
Boerjan Chiazaad 500 gr
€6,25
Boerjan Chiazaad Boerjan Chia zaden zijn kleine zaadjes die hoofdzakelijk voorkomen in twee kleuren; wit en zwart. Chia zaad is een uitstekende bron van vitaminen, mineralen, eiwitten, voedingsvezels, antioxidanten en Omega-3 vetzuren. Chia zaadjes zijn smaakloos, erg gezond en kan makkelijk in allerlei gerechten gebruikt worden. De Chia zaden...
Vanbeekumspecerijen.nl
Chiazaad - 1000 gram
€8,50
Op zoek naar een gezonde toevoeging aan je dieet? Probeer dan ons premium Chiazaad bij Beekum Specerijen.
Body-supplies.nl | Terrasana
Raw Hennepzaad 250gr€6,90
RAW HENNEPZAAD van TERRASANA is gepelde Hennepzaad van de Hennepplant. Een echte superfood! RAW HENNEPZAAD TERRASANA EIGENSCHAPPEN: TerraSana Hennep Zaad is lekker in smoothies, fruit en/of yogurt, soepen en salades. RAW HENNEPZAAD KENMERKEN: * Licht nootachtige smaak * 100% biologisch (eu) hennepzaad
Nieuw!
bol.com | Vitiv
1000g Pijnboompitten - Zaden & Pitten - Goedkoop en Kwaliteit Seberica Count 950 Pijnboompitten.com - 1kg
€37,95
Pijnboompitten: De finishing touch voor al je gerechten! Til je salades, carpaccio en pasta's naar een hoger niveau met onze verse, romige pijnboompitten. Een smaakbeleving die je niet wilt missen: Harsachtige smaak Volledig olie Onmisbaar in diverse gerechten: Salades Carpaccio Pesto Pizza Pasta Groentegerechten Vleesgerechten Rijstgerechten ...
Deweegschaal.nl | Vitiv
Vitiv Chiazaad bio 1000g€10,99
Vitiv Chiazaad Chia zaden zijn kleine zwarte en witte zaden van de plant genaamd Salvia Hispanica, die gerelateerd is aan de munt. Deze plant groeit in Zuid-Amerika. chia zaad was belangrijk voedsel voor de Azteken en Maya's. Zij vereerden het zaad van chia. Zij aten dit als hoofdvoedsel samen met maïs en bonen. Onze chia zaden uit Bolivia worden...
Plein.be | Mattisson
3x Mattisson Hennepzaad Gepeld Bio 250 gr
€17,86
Mattisson Hennepzaad Gepeld Bio Hennepzaad is afkomstig van het zaad van de Hennepplant (Cannabis sativa). Gepeld Hennepzaad heeft een noot- achtige smaak en is rijk aan omega 3 en meervoudig onverzadigde vetten. * Hennepzaad Gepeld * Biologisch
Nieuw!
Plein.be | Zonnatura
6x Zonnatura Lijnzaad Heel Biologisch 400 gr
€22,58
Zonnatura Lijnzaad Heel Biologisch
Zonnatura biologisch lijnzaad is rijk aan voedingsvezels en onverzadigde vetten.
* 100% biologisch
* Vezelrijk
* Rijk aan omega-3 vetzuren
* Als toevoeging aan yoghurt, Kwark of muesli
Nieuw!
Plein.be | Zonnatura
Zonnatura Lijnzaad Heel Biologisch 400 gr
€3,99
Plein.be | Mattisson
Mattisson Chiazaad Raw 1000 gr€13,39
Mattisson Chiazaad Raw Biologisch Chia Seeds zijn rijk aan Omega 3 verzuren, rijk aan meervoudige onverzadigde vetten, een bron van eiwitten en een bron van voedingsvezels. * Land van herkomst: Mexico
Plein.be | Boerjan
6x Boerjan Lijnzaad Gebroken 500 gr
€14,37
Boerjan Lijnzaad Gebroken Boerjan Lijnzaad Gebroken is te gebruiken in muesli, salades, yoghurt, havermout, smoothies en soepen. * 100% natuurlijk * Kan ondersteunen met afvallen en een moeilijke stoelgang * Als toevoeging in muesli, salades en yoghurt
Plein.be | Boerjan
3x Boerjan Chiazaad 500 gr
€18,03
Plein.be | Damhert
Damhert Biofood Sesamzaad Biologisch 500 gr
€3,49€3,99
-13%
Nieuw!
Plein.be | Zonnatura
3x Zonnatura Lijnzaad Heel Biologisch 400 gr
€11,63
Plein.be | Damhert
8x Damhert Biofood Sesamzaad Biologisch 500 gr
€26,34€31,92
-17%
Plein.be | Boerjan
Boerjan Lijnzaad Gebroken 500 gr
€2,49
Plein.be | Boerjan
6x Boerjan Chiazaad 500 gr
€36,06
Plein.be | Boerjan
3x Boerjan Lijnzaad Gebroken 500 gr
€7,18
Deweegschaal.nl | Mattisson
Mattisson Absolute chia zaad raw 1000g€12,49
Mattisson Absolute Chia Zaad Raw Chia Seeds zijn rijk aan Omega 3 vetzuren, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, een bron van eiwitten en een bron van voedingsvezels. Het product past binnen een goede levensstijl. Ingrediënten 100% Chia zaden. Voedingswaarde per 100 g Energie 1832 kJ / 444 kcal Vet 31 g Waarvan verzadigd 3,8 g Waarvan...
Tuanashop.nl
Anijszaad Gemalen - 450 Gram€8,55
ANIJSZAAD GEMALEN Anijszaad komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en de oostelijke Middellandse Zee en is nauw verwant aan karwij, komijn, dille en venkel. Het heeft een zoete, houtachtige smaak en wordt vaak gebruikt in cakes, koekjes, brood en fruitgerechten. In het Midden-Oosten kant wordt het zaad droog geroosterd tot het aromatisch wordt...
Tuanashop.nl
Hennepzaad Gepeld - 500 Gram€9,45
Hennepzaad Gepeld Hennepzaad Gepeld van Tuana bevat nauwelijks of geen THC waardoor het niet dezelfde werking heeft als de toppen van hennepplanten. Je kunt van dit product dus niet high worden. Hennep was één van de eerste voedselgewassen vanwege de voedingswaarde van hennep. Hennepzaad zit boordevol omega-3 en -6 vetzuren, maar wel in de juist...
Winkelglutenvrij.nl | Purasana
Purasana Chia Zaad€10,50
Purasana Chia Zaad 400 gram Een belangrijk voedingsmiddel dat van nature tal van voedingsstoffen en fytonutriënten in een optimale verhouding bevat. Deze chia is een kruid dat bloeit in Zuid-Amerika en zit barstensvol calcium, magnesium en koper en bovendien is het een bron van omega-3. Daarbij is deze super food vrij van additieven, onbewerkt,...
Purasana.com | Purasana
PURASU31 / PURASU32 - Chiazaden biologisch 350gr / 700gr (BIO. Chiazaden. Organic en vegan zaden. Een bron van omega-3, vitaminen en mineralen en rijk aan vezels.) - Purasana€16,95
Tuanashop.nl
Paradijs Zaad Maniguette Peper - 180 Gram€9,90
Wat is paradijdzaad? Maniguette peper, ook bekend als paradijszaad, is evenals kardemom familie van de gember en is afkomstig uit kuststreek van West Afrika. Vroeger heette een deel van deze kuststreek Melegueta of Peperkust waarvan heden Ghana de belangrijkste producent is. Smaak van paradijszaad De smaak van paradijszaad is complex en uniek, met...
Vanbeekumspecerijen.nl
Anijszaad Gemalen - 20 KG -€256,50
Onze gemalen anijszaad geeft een heerlijk aroma aan jouw gerechten.
Tuanashop.nl
Chiazaad Bolivia Zwart - 600 Gram€7,99
Chiazaad Bolivia Zwart Chiazaad (Bolivia zwart) staat er bekend om dat het weinig calorieën bevat. Het wordt vaak gebruikt bij het ontbijt om je dag goed en gezond te starten. Het kan met melk of water gemengd zijn of you kunt muesli er doorheen toevoegen. Ons product is van topkwaliteit. De grootte van het zaadje is klein maar het kan wonderen...
Nieuw!
Deweegschaal.nl | Bountiful
Bountiful Hennepzaad bio 500g
€9,95
Biologisch hennepzaad is een van de populairste superfoods. Hennepzaad heeft een lekkere noot-achtig smaak, zeer geschikt om in smoothie of muesli verwerkt te worden. Het is een veelzijdig ingredient en kan dan ook op verschillende manieren gebruikt worden . Ingredienten Hennepzaad Kan noten, mais, gluten, pinda's, melk, soja en sesam bevatten...
Deweegschaal.nl | Purasana
Purasana Chia zaden vegan bio 400g€10,50
Purasana Bio Chia seeds Chia is een kruid dat bloeit in Zuid-Amerika. Het zaad is sedert eeuwen een belangrijk voedingsmiddel. Chia levert van nature tal van voedingsstoffen en fytonutriënten in een optimale verhouding. Purasana chiazaden zijn onbewerkt en vrij van additieven. Chiazaden zijn een bron van omega-3, vitaminen en mineralen en rijk aan...
Nieuw!
Deweegschaal.nl | Bountiful
Bountiful Chia zaad 500g
€6,95
Bountiful Chia zaad Chiazaden zijn afkomstig van de Salvia Hispanica, een plant die behoort tot de Muntfamilie. Chiazaden werden vroeger bij de Azteken al in de voeding verwerkt en werden anno 2010 gecommercialiseerd in onder andere Argentinie, Bolivia, Ecuador, Guatemala en Mexico. De afgelopen decennia is de populariteit van chiazaden...
bol.com | Terrasana
Terrasana lijnzaad heel * 500 gr€9,84
Lijnzaad heel - Terrasana Lijnzaad is een echte superfood! De zaadjes hebben een nootachtige smaak en zijn een perfecte en verantwoorde toevoeging aan bakrecepten, shakes, smoothies of muesli. Gebruik: Heel lijnzaad kun je kneuzen met een vijzel of met een blender, koffiemolen of gewoon fijn malen, hierdoor breekt het zaadje en kunnen de...
Deweegschaal.nl | Your Organic Nature
Your Organic Nat Chiazaad bio 250g
€2,39
Your Organic Nature Chiazaad bio Met de superfoods van Your Organic Nature ben je verzekerd van biologische voeding met een buitengewonde hoeveelheid aan goede voedingsstoffen die een gezonde aanvulling zijn op ieder voedingspatroon. Ingredienten Biologische chiazaad. Kan gluten, mosterd, noten, sesam en soja bevatten Voedingswaarde per 100 gram...
Deweegschaal.nl | Terrasana
Terrasana Raw chia zaad in glas bio 330g
€6,39
Chia is een zeer krachtige Superfood. Chia betekent letterlijk kracht in de oude Maya taal. Het werd gezien als 'lopersvoedsel' omdat een Azteekse boodschapper een hele dag kon rennen dankzij de energie die chiazaden leverden. - Nootachtige smaak - Rijk aan omega-3 vetzuren - 100% biologisch - Bron van vezels Chia zaad is het zaad van de salvia...
Vanbeekumspecerijen.nl
Anijszaad Heel - 1 KG Grootverpakking€11,25
Anijszaad mag in jouw keuken niet ontbreken. Haal deze krachtige en aromatische specerij in huis en verdwaal in de heerlijke smaak en geur.
Deweegschaal.nl | Bionut
Bionut Chiazaad bio 500g
€4,95
Bionut Chiazaad Sinds een paar jaar is chiazaad enorm populair geworden als superfood – en niet voor niets! Het hoge gehalte vezels en omega-3 vetzuren maakt chiazaad een ongelooflijk gezond ingrediënt. Ingredienten Chiazaad* Kan tarwe, noten en sesam bevatten *biologisch Herkomst: Mexico Voedingswaarde per 100 gram Energie 1925 kJ / 443 kcal...
Vanbeekumspecerijen.nl
Sesamzaad Geroosterd - 1 KG Grootverpakking
€10,75
Geroosterd sesamzaad wordt vaak gebruikt ter verfijning van brood en gebak en voor het garneren van gerechten.
Vanbeekumspecerijen.nl
Kummel / Karwijzaad Heel - Strooibus 150 gram€3,99
Karwijzaad of ook wel kummel genoemd zijn zaadjes van de karwijplant.
Deweegschaal.nl | Damhert
Damhert Gebroken lijnzaad bio 250g
€2,89
Damhert Gebroken lijnzaad bio Te gebruiken bij moeilijke stoelgang, werkt gunstig op de darmslijmstoffen. Rijk aan omega-3 vetzuren. Ingredienten Biologische gebroken lijnzaad Kan pinda's, gluten, mosterd, sesamzaad en noten bevatten sesamzaad en noten Voedingswaarde per 100 gram Energie kJ: 1969 Energie kcal: 477 Vetten: 31 g Waarvan enkelvoudig...
Nieuw!
bol.com
Biologische - Kervel - Microgroenten - Zaden - 15 gram
€7,-
Biologische Kervel is een aromatische plant afkomstig uit de Kaukasus, die vandaag de dag ook veel wordt gebruikt in de westerse keuken. Uit de zaden groeien namelijk microgroenten met een frisse en verfijnde smaak - die doet denken aan peterselie en anijs - perfect om goedheid en schoonheid toe te voegen aan elk gerecht.Biologische Kervel De...
Vanbeekumspecerijen.nl
Blauw Maanzaad - 20 KG -
€199,99
Maanzaad wordt veel gebruikt tijden het bakken van koekjes, brood en gebak.
Deweegschaal.nl | Bountiful
Bountiful Chiazaad bio 500g
€7,95
Bountiful Chiazaad bio Chiazaden zijn afkomstig van de Salvia Hispanica, een plant die behoort tot de Muntfamilie. Chiazaden werden vroeger bij de Azteken al in de voeding verwerkt en werden anno 2010 gecommercialiseerd in onder andere Argentinie, Bolivia, Ecuador, Guatemala en Mexico. De afgelopen decennia is de populariteit van chiazaden...
bol.com | Mattisson
Mattisson - Biologisch Hennepzaad Ongepeld - Hennepzaad bevat Omega 3, Eiwitten & Vezels - 400 Gram€10,40
Wat is hennepzaad? Hennepzaad is afkomstig van het zaad van de Hennepplant (Cannabis sativa). Het hoort bij dezelfde familie als de cannabis plant (marihuana), maar hennepzaad bevat slechts een zeer kleine hoeveelheid THC. Gebruik hennepzaad Gepeld Hennepzaad heeft een nootachtige smaak en een knapperige textuur. Gepeld hennepzaad is ideal om te...
Nieuw!
bol.com
Biologische - Brocolli - Microgroenten - Zaden - 40 gram
€7,-
Biologische Broccoli microgroenten is een van de meest voorkomende en populaire variëteiten in de wereld van spruiten en microgroenten, omdat het een snelle groei heeft die geen speciale zorg vereist. Bovendien zijn de bladeren rijk aan voedingsstoffen, vooral vitaminen, mineralen en sulforafaan, een krachtige antioxidant. Biologische Broccoli...
bol.com
Body & Fit Organic Chiazaad Biologisch - 500 gram
€11,95
Chiazaad Biologisch - Body & Fit Organic Chiazaad Biologisch is een ongekend populaire superfood! Chiazaad bevat van nature veel vezels, eiwitten en goede vetten en is de perfecte toevoeging aan je eiwitshake, smoothie of bakje kwark. Chiazaad is een echt super zaadje! De Chiazaden zijn niet alleen hoog in eiwitten, vezels en goede vetten. Ook...
Nieuw!
bol.com
Chia Zaden Zwart - 100 gram - Holyflavours - Biologisch
€11,95
Oorsprong De chia plant komt uit Zuid- en Midden-Amerika waar het meer dan 4000 jaar geleden voor het eerst werd gekweekt De Azteken, Mayas en andere inheemse Amerikaanse stammen maakten veel gebruik van dit belangrijke gewas.De samenstelling van chia zaad maakt het een ideale bron van langzaam vrijkomende energie met meer eiwitten en omega-3...
Vanbeekumspecerijen.nl
I Do! Anijszaad Heel Biologisch - Zakje 35 gram€2,49
Biologische anijszaad is te gebruiken in zoete (na)gerechten, gebak en anijsmelk, maar ook lekker in kruidenthee.
Nieuw!
bol.com
Bruin Lijnzaad 500gr - Premium Bruin Lijnzaad
€9,99
Vers Bruin Lijnzaad uit TwenteBruin Lijnzaad uit Twente, wij leveren bruin Lijnzaad met een hoog eiwitgehalte. Ideaal voor herstel na kracht- of sportinspanningen. Voorzien van een hoog Omega-3-6-9 -vetzuur gehalte en ideaal te combineren in verschillende gerechten zoals smoothies, salades, gerechten of bakmixen. Wat is Bruin Lijnzaad?Lijnzaad is...
Vanbeekumspecerijen.nl
Kummel / Karwijzaad Gemalen - 20 KG -
€162,-
Karwijzaad heeft een sterk, licht bitter aroma en wordt veel toegepast in de Griekse, Turkse en Arabische keuken.
Vanbeekumspecerijen.nl
Sesamzaad Geroosterd - 20 KG -
€171,99
Vanbeekumspecerijen.nl
Sesamzaad Geroosterd - Strooibus 160 gram
€3,99
bol.com | Mattisson
Mattisson - Biologisch Hennepzaad Gepeld - Hennepzaad bevat Omega 3, Eiwitten & Vezels - 250 Gram€11,87
Vanbeekumspecerijen.nl
Blauw Maanzaad - 1 KG Grootverpakking
€12,50
Sportdeal.nl
Biologische hennepzaden gepeld | 1100 g (1,1 kg) | Natuurlijke eiwitbron | Vit4ever€21,99
Krachtige Hennepzaden: Onze hoogwaardige hennepzaden worden zorgvuldig geoogst uit Frankrijk, niet uit China. Machinaal gepeld om waardevolle ingrediënten zoals omega 3-6-9 vetzuren te behouden.Inhoud in één oogopslag:1100 g / 1,1 kg eiwitrijke hennepzaden in een hersluitbare stazak. Direct uit Frankrijk, zonder Chinese varianten. Behoud van...
- Home
- Eten & drinken
- Zaden
- Superfoodstore.nl - Superfoods Zaden
Zaden
Lijstweergave
Grid
Lijst